在刑事拘留期间，请律师与办案机关沟通是完全可行的，并且律师在这一阶段能够发挥重要作用。以下是律师与办案机关沟通的途径、方式以及相关法律规定：
    沟通途径和方式
    电话沟通：律师可以通过电话与办案机关联系，初步了解案件的基本情况，如犯罪嫌疑人涉嫌的罪名、案件的进展等。这种沟通方式便捷迅速，有助于律师及时掌握案件动态。
    面谈沟通：律师可以前往办案机关，与办案人员进行面对面的交流。通过面谈，律师可以更深入地了解案件细节，就案件的证据、法律适用等问题进行探讨，并提出自己的意见和建议。
    提交书面意见：律师可以以书面形式向办案机关提交法律意见书，详细阐述对案件的看法、辩护策略以及相关法律依据。书面意见有助于办案机关全面了解律师的立场和观点，为案件处理提供参考。
沟通内容
    了解案件情况：律师有权向侦查机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件有关情况，以便为犯罪嫌疑人提供有针对性的法律帮助。
    提出法律意见：律师可以根据案件的具体情况，向办案机关提出专业的法律意见，包括对证据的合法性、关联性、真实性的审查，对法律适用的分析等，以维护犯罪嫌疑人的合法权益。
    申请变更强制措施：律师可以向侦查机关申请变更强制措施，如申请取保候审。如果律师认为犯罪嫌疑人符合取保候审的条件，可以通过提交申请书及相关材料，争取让犯罪嫌疑人获得取保候审的机会。