媒体持续跟拍自述2年被家暴16次的玉梅，记录她幸存后的580个日夜。怀孕查出来一个礼拜，玉梅就经历了第一次家暴，被前夫贺某阳殴打致先兆性流产。怀孕6个月，经历第二次家暴，派出所开了告诫书。
“我跑了，还是被找到了。”2023年4月24日深夜，玉梅进入暂住小区，遭到贺某阳尾随，对方强行将她拖入一间酒店，在房内对她实施殴打、踢踹，一边打一边说“我让你写人身保护令，我让你去离婚！”2023年4月25日8时35分，玉梅趁贺某阳不注意打开房门呼救，被其强行拉回房间。酒店装修工人及时发现，并通知前台工作人员报警。
玉梅说，从2023年4月25号到29号这几天，她一直没有脱离生命危险。玉梅爸爸和哥哥报警多次，“都没有抓，一直到29号我爸拿了医院的病历去派出所，才引起了他们的重视。”案发5天后，2023年4月29日，贺某阳被公安机关刑事拘留。2024年1月，检方以故意伤害罪、虐待罪起诉其前夫贺某阳，目前该案正待一审开庭。
九条象律师咨询平台认为面对家庭暴力，维护自己的权益可以采取以下措施：
报警和求助：遭遇家庭暴力时，首先应拨打110报警，警方会及时出警制止暴力行为，并记录相关证据。受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案，公安机关应当保护受害人的隐私和安全。
申请人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》，受害人可以向法院申请人身安全保护令。这一保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪或接触受害人，甚至可以责令施暴者搬出住所。法院在收到申请后，应在72小时内作出裁定，紧急情况下可在24小时内作出。
收集证据：收集家庭暴力的证据非常重要，包括报警记录、医院的诊疗记录、伤情鉴定、目击证人的证言、施暴者的威胁信息等。这些证据将有助于在法律程序中证明家庭暴力的存在。
法律援助：如果经济条件有限，受害人可以申请法律援助。根据《法律援助法》，遭受家庭暴力的受害人可以不受经济条件限制申请法律援助，相关机构会提供法律咨询和代理服务。
向相关机构求助：可以向居委会、村委会、妇女联合会等组织求助，这些机构可以提供调解和支持，帮助受害人解决问题。
寻求心理支持：家庭暴力不仅造成身体伤害，也会对心理造成影响。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和支持。
通过以上措施，受害人可以有效维护自己的合法权益，摆脱家庭暴力的困扰。如果情况严重，建议尽快采取行动，确保自身安全。